🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
7/7 Híd póz
Ehhez szó szerint le kell menned hídba, és a karjaiddal, illetve a lábaiddal tartani az egész testsúlyod, miközben a párod combjaid között térdelve ügyködik.
Azonban ez felkészültség nélkül alighanem lehetetlen.
Szigorúan haladóknak ajánlott, mivel szinte a létező összes izmot terheli. Így megtartani magad alapból sem könnyű, hát még akció közben!
