Néha nem árt kiereszteni a fáradt gőzt, mert testnek és léleknek is jót teszünk vele. A New York Times riportere Benedict Carey úgy említi a könnyeket, mint “érzelmi izzadás”. A sírás gyógyír. A test, a szellem és a lélek együttes válasza arra, ahol a szó már nem elég.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Jobb, mint az antidepresszáns
Bármilyen meglepő egy kiadós sírás segít eltávolítani a stressz miatt felgyülemlett méreganyagokat a szervezetből. Persze ez nem azt jelenti, hogy most azonnal állj neki a hagymapucolásnak, hiszen sírás és sírás között is óriási különbség van. Viszont, kutatások bizonyítják, hogy ha egy stresszes helyzet miatt sírsz, a könnyek kimossák azokat a kemikáliákat amik megemelik a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét.
Az érzelmi könnyek segítségével a szervezet a megbomlott egyensúlyi rendszer helyreállítására törekszik. Erős érzelmi hatásra intenzív hormontermelés indul meg szervezetünkben, és a túlzott mennyiség egy részétől valószínűleg a sírás segítségével szabadulunk meg.
Ezért van az, hogy egy kiadós bömbölés után a legtöbb ember fizikailag, hangulatilag is másképp érzi magát.
Általában nyugodtabbak, felszabadultabbak, megkönnyebbültek vagyunk. Akár egy jó masszázs.
Az érzelmi könnyek segítségével a szervezet a megbomlott egyensúlyi rendszer helyreállítására törekszik. Erős érzelmi hatásra intenzív hormontermelés indul meg szervezetünkben, és a túlzott mennyiség egy részétől valószínűleg a sírás segítségével szabadulunk meg.
Ezért van az, hogy egy kiadós bömbölés után a legtöbb ember fizikailag, hangulatilag is másképp érzi magát.
Általában nyugodtabbak, felszabadultabbak, megkönnyebbültek vagyunk. Akár egy jó masszázs.
A cikk folytatódik, lapozz!