Denevér jóga
A mennyezetre függesztett szalag segítségével kell megtartani bizonyos testhelyzeteket – jórészt fejjel lefelé lógva, innen ered a név.
Mivel a gyakorlatok végzésekor gyakorlatilag a saját testsúlyodat kell megtartanod, olyan izmok is erősödnek, amelyeknek talán a létezéséről sem tudtál korábban.
jogaliget.hu
Mivel a gyakorlatok végzésekor gyakorlatilag a saját testsúlyodat kell megtartanod, olyan izmok is erősödnek, amelyeknek talán a létezéséről sem tudtál korábban.
jogaliget.hu
