A magány nem csak a léleknek rossz, ugyanis idővel fizikai problémákat, betegségeket okozhat az egyedüllét érzése. Amerikában már a koronavírus-karanténok előtt is évente 162 ezer haláleset kötődött ehhez a problémához, úgyhogy ideje, hogy komolyan vegyük a jelenséget!
A nyolcvanas éveid során
Míg az esetek többségében a magány nem egyenlő az egyedülléttel, addig 80 felett sajnos sok köze lesz hozzá. Életünk végéhez közeledve rengeteg barátot és családtagot veszítünk el, az új generáció a saját életét éli, és mi folyton azt érezhetjük, hogy elfogyott az időnk. Félünk attól, hogy mi történik velünk mentálisan és fizikailag, mi lesz, ha segítségre szorulunk, és mi lesz, ha a szeretteink tehernek élik meg a jelenlétünket.
Ez a magány talán az egyik legnehezebb mind közül, és sajnos rengeteg idős embert érint.
Szakértők szerint mindhárom típusú magány ellen ugyanúgy érdemes küzdeni: meg kell találnunk azokat, akik hasonló nehézségeken mennek keresztül. Sokszor azt érezzük, hogy a problémánk egyedi, és nincs a világon még egy ember, aki hasonló gondokkal küzdene, de a valóságban rengetegen járnak még a mi cipőnkben.
Az internet, a fórumok és csoportok lehetővé teszik, hogy megnyíljunk mások előtt, és akár úgy találjunk lelki támaszt, hogy több ezer kilométer választ el minket egymástól. Ne félj segítséget kérni, ha úgy érzed, hogy szükséged van rá. Nem vagy egyedül!