Manapság egyre többen keresik a tartós fogyás módját, ami gyakran a szénsavas és cukros italokról való átállást is magában foglalja, például zöld teákra. De talán benned is felmerült már, hogy vajon mely teák a legideálisabbak a fogyáshoz. Annyi biztos, hogy a teafogyasztás alapvetően jó szokás, és számos egészségügyi előnnyel is összefüggésbe hozható. Amikor pedig konkrét teákat választunk, érdemes az egyéni céljainkat figyelembe vennünk.
Zöld tea - a gyorsabb anyagcseréért
A zöld tea az egyik legjobb fogyókúrás tea, ugyanis több tanulmány is kimutatta, hogy a rendszeres fogyasztása felpörgeti az anyagcserét és elősegíti a fogyást. Éppen ezért a nap folyamán bármikor fogyaszthatod, de különösen ajánlott étkezések előtt vagy közben. Sőt, az edzések előtt is bátran kortyolgass el belőle egy csészével, mert még hatékonyabbá teheti a zsírégetést.
Arany kurkuma tea - a metabolikus szindróma ellen
A kurkuma a természet egyik legnagyobb ajándéka. Erőteljes gyulladáscsökkentőként funkcionál, de antioxidáns, fájdalomcsillapító, antimikrobiális és termogén hatású is egyben. Hatóanyaga, a kurkumin pedig bizonyítottan felgyorsítja a fogyást. Ez az oka annak, hogy a kurkuma az egyik leghatékonyabb fogyókúrás tea. Legjobban fekete borssal együtt szívja fel a szervezet, így arany kurkuma tea formájában kifejezetten ajánlott fogyasztani.