7. Króm-pikolinát
Fontos nyomelem, amely segít lebontani a cukrot és a zsírt. Csökkenti a „szénhidrát-éhséget”, így nem fogunk édes nassolnivaló után vágyni.
A krómot étkezés előtt célszerű bevenni, és csökkentheti az étvágyat. Általában 200-500 mikrogrammos adagban szedhető.
6. Kitozán
Egy természetes rost, amit rákból vonnak ki. Segít lebontani a zsírt és csökkenti ennek felszívódását.
Népszerű testsúlycsökkentő kiegészítő, de azon túl, hogy megakadályozza a zsír lerakódását, a már lerakódott zsírt nem tudja lebontani. Diéta mellé ajánlott, de csodákra nem képes.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
