🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/8 Szorongásra - szantálfa
Az egyik legértékesebb illóolaj, mely földes, meleg illatával képes csökkenteni a szorongást. Egy 2006-os kutatásból kiderül, hogy hatékonyan alkalmazható stresszes helyzetekben, így ha nehéz időszakon mész keresztül, érdemes vele egy próbát tenned.
5/8 Stressz kezelésre - zsálya
A zsálya esszenciális olaja egy 2014-es kutatás alapján képes csökkenteni a kortizol-szintet, emellett antidepresszánshoz hasonló hatással van a szervezetre. Maga a gyógynövény is rengeteg problémára alkalmazható, igazi csodaszer.
A friss, citrusos olaj alapvetően felüdít, vidámabbá tesz és oldja a feszültséget. Ezen kívül a figyelemre, a koncentrációra és a kognitív képességekre is pozitív hatással van egy 2005-ös kutatás szerint.
