A legjobb esszenciális olajok mentális problémákra: az alvászavartól a depresszióig

Írta Fehér Dia 2023.09.24.

Egy üzenet a mosdó szélén: így derült ki az igazság a nyaraláson

🐉KisokosKínai horoszkópmelyik állatjegy vagy?→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

4/8 Szorongásra - szantálfa

Az egyik legértékesebb illóolaj, mely földes, meleg illatával képes csökkenteni a szorongást. Egy 2006-os kutatásból kiderül, hogy hatékonyan alkalmazható stresszes helyzetekben, így ha nehéz időszakon mész keresztül, érdemes vele egy próbát tenned.

5/8 Stressz kezelésre - zsálya

A zsálya esszenciális olaja egy 2014-es kutatás alapján képes csökkenteni a kortizol-szintet, emellett antidepresszánshoz hasonló hatással van a szervezetre. Maga a gyógynövény is rengeteg problémára alkalmazható, igazi csodaszer.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. augusztus 18. a numerológia szerint: engedd el, ami már nem szolgál

„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál

Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged

Miért üldöz a FOMO akkor is, ha teljes gázon pörgetem a nyaram?

6/8 Hangulatjavításra - citrom

A friss, citrusos olaj alapvetően felüdít, vidámabbá tesz és oldja a feszültséget. Ezen kívül a figyelemre, a koncentrációra és a kognitív képességekre is pozitív hatással van egy 2005-ös kutatás szerint.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

2/3

Következő»