Kép forrása: Zoom01/depositphotos.com
A nyolcvanas évekbeli kérdőív arra koncentrált, hogy mennyire voltak a kitöltők aktívak életük során – ide számított az is, ha kutyát sétáltattak, bicikliztek a munkahelyükre, vagy elmentek este sétálni. A résztvevőket a maastrichti kutatók csoportokba osztották nemük és aktivitásuk szerint.
A megfigyelt alanyok közül 944 nő és 433 férfi érte meg a kilencvenedik életévét, és kiderült, hogy nem is véletlenül. Azok a nők, akik 30-60 percet töltöttek naponta aktívan, 21 százalékkal nagyobb eséllyel érték el ezt a kort, a férfiaknál viszont a 90 perces aktivitás volt a befutó. Olvass még a témában
Kicserélték a fényeket a metróban, 84%-kal esett vissza az öngyilkosságok száma Japánban
Daniel Naroditsky: A 29 évesen elhunyt sakknagymester, aki példaképpé vált a világ számára
Norvégia koronahercegnőjének fiát szörnyű tettekkel vádolják – ez várhat rá
Diétás víz, nukleáris fegyverek: az emberiség 10 legrosszabb találmánya
A kutatók a nők esetében megállapították, hogy a kb. egy órás időintervallum lehet a legegészségesebb a testi épségük szempontjából.
Megjegyezték viszont, hogy az olyan faktorokat nem vették számításba, mint a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás, így ez még árnyalhatja az eredményeket. Egy azonban biztos: az egy órás napi aktivitás csak jót tett a résztvevő nőknek.
