Miért ébreszt fel éjjel a pisilési inger, a székelési viszont nem?
A bél kifinomult, intelligens idegsejtjei, amelyek a vastagbél összehúzódásait szabályozzák, és amelyek így a salakanyagot kiszorítják, a tested cirkadián ritmusa, a belső órád hatása alatt is állnak – mondja Pankaj J. Pasricha MD, a Johns Hopkins Neurogasztroenterológiai Központ neurogasztroenterológiai igazgatója. Emiatt az emberek többségének nincs ingere a vastagbél ürítésére az éjszaka közepén. A húgyhólyag, amely a vesékben termelődő vizelet folyamatos áramlásának tartályaként működik, csak egy bizonyos térfogatig nyúlhat ki, mielőtt elengedne. Normális esetben hat-nyolc órát aludhatsz anélkül, hogy vizelned kellene, de bizonyos egészségügyi állapotok (a 2-es típusú cukorbetegség az egyik) vagy a túl sok víz elfogyasztása lefekvés előtt felébreszthet éjjel is.
Miért vagyok felfúvódva ébredéskor?
A vastagbél az éjszaka közepén meglehetősen elernyed, de ébredéskor felélénkül és dolgozni kezd, elkezd összehúzódni, ezzel pedig kisöpri az éjszaka során csapdába esett gázokat. Anish Sheth, gasztroenterológus szerint a legintenzívebb, leghosszabb és leghangosabb gázkibocsájtás jellemzően reggelente történik, és ez teljesen természetes és egészséges is így.
Miért nem sikerül vécére menni, amikor nyaralni vagy?
Az emberek csaknem 40 százalékának van székrekedése utazás közben, és ez elsősorban a rutin változásainak tudható be. A különböző étkezési idők, eltolódott alvási ütemezés vagy a jet lag felboríthatja a tested cirkadián ritmusát és befolyásolhatja az emésztési folyamatokat.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!