Kreativitás=Boldogság? Tényleg boldogabbak a kreatív emberek?

Megannyi tanulmányt és cikket olvastam már boldogságkeresés témában. Jó néhány ezek közül a kreativitás és a boldogság kapcsolatát helyezi homloktérbe. A kérdéskör pedig általában változatlan; valóban boldogabbak a kreatív emberek? Miként hatnak a kreatív tevékenységek az agyra? Amíg volt elég időm festeni és rajzolni, sokkal felszabadultabbnak éreztem magam a mindennapokban. De tényleg ennyit jelentene egy alkotó szellemű hobbi? Szokás szerint nem bírtam visszafogni a bennem rejlő örök válaszkeresőt, így néhány órára elvesztem a virtuális szavak rengetegében.

Ki voltunk éhezve a felnőtt színezőkre

A felnőtt színezők meteorként csapódtak az emberek életébe. Váratlanul arra eszméltünk, hogy újra átadhatjuk az irányítást a lelkünkben szunnyadó gyermeknek, még ha csak néhány óra erejéig is. Mint minden túlhíresztelt dolog, ez is megosztotta a közösséget; vannak, akik imádnak elpepecselni a kis formákkal, színt adni a fehér és egyhangú lapoknak, mintha ezzel a saját életüket is egy kicsit megszínesítenék, míg mások felszegett fejjel, azonnal elutasítják.

Eleinte én sem akartam elhinni – noha korábban rendszeresen festettem -, hogy egy színező képes lecsillapítani a mindennapok aggodalmát, a sarokba parancsolni a stressznek csúfolt szörnyet. Pedig van benne realitás, melynek alappillére a jobb és bal agyfélteke kérdésköre. A bal agyfélteke a gondolkodó, a masszív, a földhöz ragadt, a reális, ezzel szemben a jobb ennek az ellentéte: a felszabadult, könnyed, fantáziadús, álmodozó, kreatív. A baloldal a gondolatok, a logika, míg a jobb a zene és a színek.

Amikor valamilyen kreatív tevékenységet végzünk – színezünk, festünk, rajzolunk, zenét szerzünk, stb. -, a jobb agyféltekénk munkálkodik. Nekem mindig azt tanították, hogy festés és rajzolás közben kapcsoljak lágy zenét, és csitítsam el a gondolataimat. Ha nem tudtam „kikapcsolni”, sosem sikerült papírra vetnem a lelki szemeim előtt megjelent képet. Sosem tudtam mélyen elmerülni a színek tengerében, a nyugalomban.

Tehát a felnőtt színezők azért csökkenthetik a stressz szintet, mert a színek a jobb agyféltekédet hívják táncba, míg a másik oldal átadja magát a pihenésnek.