Malátakávé
Csíráztass árpamagot körülbelül egy héten át, a csíráztatott szemeket előbb szárítsd meg, majd pörköld meg, és miután megőrlöd, kávé lesz belőle. Tartalmaz B- vitaminokat, a benne található kalcium és foszfor segíti a csontképződést, a magnézium pedig az ideg- és izomműködést támogatja. Lefekvés előtt segíti az elalvást.
Szőlőmag kávé
A megtisztított, majd megszárított szőlőmagokat pirítás után ledarálva szintén használhatod kávépótlék gyanánt.
Ha neked is problémád van a koffeinnel, a vérnyomásod miatt nem ajánlott a babkávé, vagy ég a gyomrod tőle, esetleg estefelé már csak az íze kedvéért innál egyet, de nem szeretnél túlságosan felpörögni, van miből válogatnod. Sőt még az is lehet, hogy alapanyagokat is találsz hozzá a kertben.
Ha neked is problémád van a koffeinnel, a vérnyomásod miatt nem ajánlott a babkávé, vagy ég a gyomrod tőle, esetleg estefelé már csak az íze kedvéért innál egyet, de nem szeretnél túlságosan felpörögni, van miből válogatnod. Sőt még az is lehet, hogy alapanyagokat is találsz hozzá a kertben.
Olvass még a témában
A Bak extrán figyelmes, a Szűz segít: Így mutatják ki a csillagjegyek a szeretetüket
„Előbb-utóbb rájönnek, hogy alkalmatlan vagyok…” Az imposztor szindróma
Ez történhet a testeddel, amikor leállsz a koffeinnel – 6 figyelmeztető jel
