Mennyi időt töltesz egyedül?
Erre lehet, hogy elsőre nehéz lesz válaszolnod, de ne is pontos számokban (órákban, percekben) gondolkodj, inkább hallgass arra az érzésre, ami feltör belőled a kérdés hallatán. Ha egy kicsit frusztrált leszel tőle, és úgy érzed, közel sem eleget, az is könnyen okozhat köztetek konfliktust, hiszen ha az egyik fél kiegyensúlyozatlan, kicsit kimerült és rendszeresen áldozatokat hoz a kapcsolatért, akkor biztosan felborul a szerelmi dinamika.
Mondd el neki, hogy szükséged van egy kevés saját időre is, egy-két olyan órára, amikor egyedül vagy és töltődsz. Simán lehet, hogy ez áll szinte minden konfliktusotok hátterében: ha egy kemény munkanap után egy kiadós futás vagy egy kád víz esne jól, de szinte minden nap segítened kell a párodnak valamiben vagy kötelességednek érzed elvégezni a házimunkát, kérj tőle segítséget!
Ha neki is fontos a kapcsolatotok és a te kiegyensúlyozottságod, meg fogja érteni, sőt az is lehet, hogy neki is éppen erre volt szüksége eddig, de valamiért még nem beszéltetek róla. Meccsnézés a haverokkal, amíg te elmész jógára vagy egy kozmetikai kezelésre, aztán egy közös vacsi otthon – szóljon erről a következő szabadnapotok!
Mondd el neki, hogy szükséged van egy kevés saját időre is, egy-két olyan órára, amikor egyedül vagy és töltődsz. Simán lehet, hogy ez áll szinte minden konfliktusotok hátterében: ha egy kemény munkanap után egy kiadós futás vagy egy kád víz esne jól, de szinte minden nap segítened kell a párodnak valamiben vagy kötelességednek érzed elvégezni a házimunkát, kérj tőle segítséget!
Ha neki is fontos a kapcsolatotok és a te kiegyensúlyozottságod, meg fogja érteni, sőt az is lehet, hogy neki is éppen erre volt szüksége eddig, de valamiért még nem beszéltetek róla. Meccsnézés a haverokkal, amíg te elmész jógára vagy egy kozmetikai kezelésre, aztán egy közös vacsi otthon – szóljon erről a következő szabadnapotok!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!