Stop, breathe & think
A Stop, breathe & think (Állj meg, lélegezz és gondolkozz) a napod mottója is lehetne, hiszen erre minden nap figyelned kell.
A Mindfulness egy igazán divatos kifejezés lett manapság, de nehéz ráállni, főleg, ha azt sem tudod, hogyan kezdd.
Ez az app nagyon jó alap egy kezdőnek is, hiszen rövidebb és hosszabb időre is kikapcsolhatsz vele, különböző irányított gyakorlatok közül válogathatsz, és a használata is szuper egyszerű!
Olvass még a témában






