Használjatok maszkot!
Megvan az esélye annak, hogy a koronavírus fertőzés vagy a megfigyelési időszak teljes egésze alatt nem fogjátok tudni megoldani, hogy végig elkerüljétek egymást. Fontos azonban észben tartani, hogy minél több időt töltötök együtt, annál nagyobb a vírus továbbadásának az esélye.
Nem érdemes legyinteni, és azt mondani, hogy ha itt vagy ott úgyis egy légtérben lesztek, akkor a többi már nem számít. Csökkentsétek a minimumra a kontaktusok számát, és amikor mégis együtt vagytok, viseljetek mindketten maszkot!
Maradjatok kapcsolatban!
A karantén önmagában is mentálisan megviselő lehet, de ha egyetlen szobában kell töltened, elzárkózva másoktól, akikkel egyébként minden szabadidődet együtt töltöd, az még nehezebbé teszi. Találjatok így is módot a kommunikációra, használjátok a digitális eszközök nyújtotta lehetőségeket. Olvass még a témában
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Ezt hozza 2026. szeptember 29. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
Akár videótelefonálhattok például vacsora közben, míg a többiek az asztalnál, a karanténban lévők pedig a saját szobájukban esznek. Játszhattok online játékokat, vagy nézhetitek egyszerre ugyanazt a filmet – a lényeg, hogy a testi egészségeteket megőrzése mellett a pszichés jólétre is gondoljatok.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
