„Nem vagy éhes? Dehogynem!”
Sokan azt gondolják, hogy, aki étkezési zavarokkal küzd, az nem éhes és egyáltalán nem is kívánja az ételeket, pedig ez nem így van.
Sőt, kedves ismerősöm felvilágosított, hogy ő szinte folyton éhes és megállás nélkül, szinte mindig csak az ételek körül járnak a gondolatai, viszont annyira fél a súlygyarapodástól, hogy ezt képes elnyomni magában.
Kíváncsi voltam, hogy hogyan tudja megállni, hogy ne nyúljon hozzá a karácsonyi finomságokhoz, mire azt felelte, hogy sokat segít, ha szagolgatja az ételeket. Olvass még a témában
A bűntudat kínzó érzése
Az étkezési zavaroknak több fajtája van, én most az éheztetést vettem górcső alá.
Kíváncsi voltam, hogy hogy törheti meg a karácsonyi idillt a bűntudat, hogyan rombolhatja szét a családi összejöveteleket az étkezéstől való félelem.
Kedves ismerősöm azt is elárulta, hogy annyira kínzó olykor a bűntudat, mikor egy kicsivel is akár többet eszik, hogy napokig depressziós és „használhatatlan”.
Aztán jön egy számára jobb időszak, mikor büszke arra, hogy kevesebbet eszik és ez újra energiával tölti fel.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
