„Nem vagy éhes? Dehogynem!”
Sokan azt gondolják, hogy, aki étkezési zavarokkal küzd, az nem éhes és egyáltalán nem is kívánja az ételeket, pedig ez nem így van.
Sőt, kedves ismerősöm felvilágosított, hogy ő szinte folyton éhes és megállás nélkül, szinte mindig csak az ételek körül járnak a gondolatai, viszont annyira fél a súlygyarapodástól, hogy ezt képes elnyomni magában.
Kíváncsi voltam, hogy hogyan tudja megállni, hogy ne nyúljon hozzá a karácsonyi finomságokhoz, mire azt felelte, hogy sokat segít, ha szagolgatja az ételeket. Olvass még a témában
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
A bűntudat kínzó érzése
Az étkezési zavaroknak több fajtája van, én most az éheztetést vettem górcső alá.
Kíváncsi voltam, hogy hogy törheti meg a karácsonyi idillt a bűntudat, hogyan rombolhatja szét a családi összejöveteleket az étkezéstől való félelem.
Kedves ismerősöm azt is elárulta, hogy annyira kínzó olykor a bűntudat, mikor egy kicsivel is akár többet eszik, hogy napokig depressziós és „használhatatlan”.
Aztán jön egy számára jobb időszak, mikor büszke arra, hogy kevesebbet eszik és ez újra energiával tölti fel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
