6. Gyengék és könnyen törnek a körmeid és a hajszálaid
A törékeny körmök szintén a vashiány jelei lehetnek. Ha a vashiány előrehaladott, akkor koilonychia is kialakulhat, egy olyan állapot, amikor a körmök befelé görbülnek, és kiemelkedő, kanalakhoz hasonló barázdákkal szeltek.
A koilonychia a vashiányos emberek körülbelül 5%-át érinti. Ez a körmök vérellátásának rendellenességei és a körmök külső részeit felfelé növesztő mechanikai nyomás miatt alakulhat ki. A vas hiánya a haj ritkulásához és kihullásához is vezethet a véráramlás hiánya miatt, amelyre a hajnak szüksége van a növekedéshez.
