Már semmi sem tűnik izgalmasnak
Még azok a tevékenységek sem, amit egyébként szeretsz csinálni: bevásárolni a pároddal, elmenni a barátnőkkel borozgatni, vagy dolgozni egy olyan projekten, ami miatt korábban nagyon izgatott voltál – tudják feltolni a boldogság-barométert.
Ez egy összetéveszthetetlen jele annak, hogy nagyon kimerültél, és szükséged van egy kis feltöltődésre, lehetőleg teljesen egyedül, úgy, hogy ne kelljen senkihez sem szólnod. Figyelj arra is, hogy ne stresszelj azért, hogy valami nagyon izgalmasat csinálj ilyenkor. Elég, ha bekuckózol egy jó könyvvel, vagy végignézel egy évadot a kedvenc sorozatodból, a lényeg, hogy egyedül legyél.
Ez egy összetéveszthetetlen jele annak, hogy nagyon kimerültél, és szükséged van egy kis feltöltődésre, lehetőleg teljesen egyedül, úgy, hogy ne kelljen senkihez sem szólnod. Figyelj arra is, hogy ne stresszelj azért, hogy valami nagyon izgalmasat csinálj ilyenkor. Elég, ha bekuckózol egy jó könyvvel, vagy végignézel egy évadot a kedvenc sorozatodból, a lényeg, hogy egyedül legyél.
Mindent (is) megennél, ami eléd kerül
Ha érzelmi evő vagy, fontos jel lehet számodra az, ha hirtelen mindent kívánsz, és nagyon nehezen tudsz ellenállni a finom falatoknak. Ilyenkor érdemes magadba nézni, és megállapítani, hogy valóban a kajára van-e szükséged.
Lehet, hogy inkább stresszes vagy, és valahogyan le kéne vezetned. Ilyenkor inkább végy egy forró fürdőt, vagy olvass egy kicsit egyedül – és persze attól még viheted magaddal a nasit is, ha szeretnéd.
Lehet, hogy inkább stresszes vagy, és valahogyan le kéne vezetned. Ilyenkor inkább végy egy forró fürdőt, vagy olvass egy kicsit egyedül – és persze attól még viheted magaddal a nasit is, ha szeretnéd.
Olvass még a témában
A legkisebb dolgok is a végletekig stresszelnek
Ha hozzá vagy szokva, hogy ügyesen zsonglőrködsz a rengeteg feladatod között, és nem fáradsz el bennük, ennek ellenére hirtelen a legkisebb feladatok is stresszel és szorongással töltenek el, valószínűleg csak kimerültél.
Ilyenkor szükséged van arra, hogy egy kicsit ne csinálj semmit – és azt is egyedül. Kényeztesd egy picit magad, és tegyél olyan dolgokat, amik kikapcsolnak, és amiktől jól érzed magad. Utána pedig vesd bele magad a feladatokba újult erővel!
Ilyenkor szükséged van arra, hogy egy kicsit ne csinálj semmit – és azt is egyedül. Kényeztesd egy picit magad, és tegyél olyan dolgokat, amik kikapcsolnak, és amiktől jól érzed magad. Utána pedig vesd bele magad a feladatokba újult erővel!
A cikk folytatódik, lapozz!
