A legismertebb talán Marie Kondo módszere, mely a KonMari nevet viseli. Ennek lényege, hogy nem csupán tárgyainkat rendszerezzük, hanem érzelmi és mentális szinten is megtisztulunk. Ez a módszer különösen hasznos lehet azok számára, akik stresszes életet élnek, folyamatosan döntéseket hoznak, és gyakran érzik magukat túlterheltnek.
Az engedés művészete
A rendteremtés első lépése az elengedés. Kondo módszere szerint ahhoz, hogy igazán rendezetten élhess, meg kell szabadulnod azoktól a dolgoktól, amelyek nem okoznak örömöt. Ez a szemlélet segít átgondolni, valójában mi az, ami igazán fontos számunkra, és mi az, amitől csak nehezen, de el kell búcsúznunk.
Természetesen ez nem csupán a fiókok mögött porosodó régi dolgokra érvényes, hanem a fejünkben keringő kósza gondolatokra is. Az elengedés segít megszabadulni a felesleges lelki terhektől, és megtisztítja az elménket, hogy helyet adhassunk az új, pozitív élményeknek és ötleteknek. Olvass még a témában
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
Ez a 3 csillagjegy engedi el legnehezebben a szerelmet
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
