Mentőövek, amik segíthetnek
Az imposztor szindrómával küzdő embernek segíthet, ha mer beszélni az érzésiről, ekkor rögtön látná, hogy nincs egyedül a félelmeivel. Ha olyan helyzetbe kerül, amikor valamiért kilóg a sorból, akkor sem az alkalmatlanság érzését kell önmagában erősítenie. Inkább arra érdemes gondolni, hogy természetes reakció lépett fel, mert különbözik valami alapján a többiektől, de nem rosszabb náluk. Maga az érzés pedig nem feltétlen takarja a valóságot.
De talán a legfontosabb mentőöv, ha felismerjük, hogy a kudarc is mi magunk vagyunk és szabad, kell is néha hibáznunk. A sikeres emberekről általában csak a sikereik kapcsán beszélnek, ritkán említik, hogy amíg a csúcs felé törtek, hány kudarcot szenvedtek el. Valószínűleg rengeteget.
A hibák, sikertelenségek valójában újabb és újabb lehetőségek ahhoz, hogy újra megpróbáljuk és a lehetőség mindig ott van, hogy sikerüljön, amit szeretnénk.
Nem szabad túl szigorúnak lenni önmagunkhoz, nem kell tökéletesnek lennünk és segítséget is kérhetünk, ha valami nem megy. Koncentráljunk az eddig elért eredményeinkre és az előttünk álló feladatokról is vizualizáljuk azt a képet, hogy sikerülni fog. Szólítsuk meg magunkat szelídebben és ne hagyjuk, hogy a belső hang belénk beszélje, hogy imposztorok vagyunk. Olvass még a témában
Következő cikkünkEz az 5 zodiákus hajlamos az első munkahelyéről nyugdíjba menniAz, hogy valaki évekig ugyanazon a munkahelyen dolgozik, manapság egyre ritkább, mégis vannak olyanok, akik egyszerűen nem akarnak váltani. Lássuk, kik ők, és miért vonzódnak annyira a tartós munkahelyi kapcsolatokhoz!Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
