Cékla
A cékla szintén nagy segítségünk lehet a rossz időben gyakori megfázásokkal szemben. C-vitaminban kifejezetten gazdag, emellett pedig további olyan összetevőkkel is rendelkezik, amelyek kiváló antioxidánsok, segítenek a belső szervek (pl. máj, vese) megfelelő működésének.
Fogyasztásával sok vasat is juttatunk a szervezetünkbe, és fokozzuk a fertőzéseket leküzdő antitestek termelődését is.
Gyógyszertár a zöldségesnél?
Bizony egyáltalán nem kell mindig drága gyógyszereket, immunerősítőket szedniahhoz, hogy szervezetünket megfelelően készítsük fel a télre. Nézzünk inkább körül a zöldségesnél, és válasszunk onnan „orvosságot”.
Szervezetünknek sokat segítünk azzal, ha természetes módon juttatjuk be a hasznos anyagokat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkArcvakság – Mennyire jó az arcmemóriád?A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
