Címlap / Életmód / Lélek / A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz...

A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz – A tudomány szerint

Írta Schuster Borka 2024.06.13.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A boldogság az orrod előtt van, és ezt most nem képletesen értjük, sőt nem is tudnánk ennél konkrétabbak lenni. Az illatok hatással vannak ránk, a hangulatunkra, de bizonyos fokig akár a testi állapotunkra is, az alábbi aromák pedig a tudomány szerint azonnal beindítják az agyban az endorfin termelését, azaz rögtön jobb kedvre hangolnak.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Váratlan telefonhívás forgatja fel a nyár végét: 3 csillagjegy érintett

1/6 Citrusok

Ha egy kis plusz energiára, ráhangolódásra, egy extra lökésre van szükséged, hogy beinduljon a nap, akkor a citrusok illata lehet a legjobb barátod.

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök illata energetizáló, vitalizáló hatással van az emberekre, ráadásul – és ez már az elmúlt 50 év tisztítószer-reklámjainak hatása, de attól még miért ne használnád ki?

A citrusos illatot a tisztasággal, frissességgel köti össze az agyunk, így azonnal komfortosabban és jobban érezzük tőle magunkat.

2/6 Frissen vágott fű

Talán ez a tétel okozza a legkisebb meglepetést a listán: valószínűleg nincs olyan ember, aki ne imádná a frissen vágott fű szagát, de egy ausztrál vizsgálat számszerűen is kimutatta, hogy a frissen vágott fű illata valóban rögtön nyugodtabbá, lazábbá teszi az embereket, sőt képes örömöt is előidézni.

Nem véletlen, hogy egyre többen zárják palackba az aromát, hogy a boltból azok is hazavihessék a frissen nyírt pázsit illatát, akiknek nincs módjuk füvet nyírni.

Maga a hatás egyébként olyan erőteljes, hogy egyes vizsgálatok szerint a frissen vágott fű illata még az időskori mentális hanyatlást is lassíthatja.

Olvass még a témában

„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték

Tökéletes egyensúly vagy váratlan flört? Ezt tartogatja a Mérleg hava a szerelmi életedben

A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?

Mantrák októberre: ez a neked szóló megerősítés a Mérleg szezonban

3/6 Rozmaring

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, a rozmaring illata is értékes tulajdonságokkal bír: vizsgálatok igazolták, hogy a rozmaring szagolgatása segíti az emlékezést, komplexebb dolgokat is könnyebben idézünk fel vele, és hogy az illat az összpontosítást, koncentrációt is elősegíti.

Ha pedig nem vagyunk szétesve, ha fókuszáltak és céltudatosak vagyunk, az a stressz szintét is csökkenti, ami pedig azonnali boldogságot idéz elő.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Így készíts székelykáposztát, ami másnap még finomabb lesz

3 csillagjegy, akinek az égiek szerint most érdemes befektetniük

Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel

5 csillagjegy, akiknek ősszel egyre kevesebb türelmük van az emberekhez

Melyik csillagjegynek a legerősebb a vonzereje? Nézd meg, hol állsz a listán!

3 csillagjegy páratlan lelki erővel bír – köztük vagy?