Címlap / Életmód / Lélek / A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz...

A 6 illat, ami azonnal boldogabbá tesz – A tudomány szerint

Írta Schuster Borka 2024.06.13.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

A boldogság az orrod előtt van, és ezt most nem képletesen értjük, sőt nem is tudnánk ennél konkrétabbak lenni. Az illatok hatással vannak ránk, a hangulatunkra, de bizonyos fokig akár a testi állapotunkra is, az alábbi aromák pedig a tudomány szerint azonnal beindítják az agyban az endorfin termelését, azaz rögtön jobb kedvre hangolnak.

🎥 Karmikus visszatérés: 4 csillagjegy, akinél megszólal a múlt

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/6 Citrusok

Ha egy kis plusz energiára, ráhangolódásra, egy extra lökésre van szükséged, hogy beinduljon a nap, akkor a citrusok illata lehet a legjobb barátod.

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök illata energetizáló, vitalizáló hatással van az emberekre, ráadásul – és ez már az elmúlt 50 év tisztítószer-reklámjainak hatása, de attól még miért ne használnád ki?

A citrusos illatot a tisztasággal, frissességgel köti össze az agyunk, így azonnal komfortosabban és jobban érezzük tőle magunkat.

2/6 Frissen vágott fű

Talán ez a tétel okozza a legkisebb meglepetést a listán: valószínűleg nincs olyan ember, aki ne imádná a frissen vágott fű szagát, de egy ausztrál vizsgálat számszerűen is kimutatta, hogy a frissen vágott fű illata valóban rögtön nyugodtabbá, lazábbá teszi az embereket, sőt képes örömöt is előidézni.

Nem véletlen, hogy egyre többen zárják palackba az aromát, hogy a boltból azok is hazavihessék a frissen nyírt pázsit illatát, akiknek nincs módjuk füvet nyírni.

Maga a hatás egyébként olyan erőteljes, hogy egyes vizsgálatok szerint a frissen vágott fű illata még az időskori mentális hanyatlást is lassíthatja.

Olvass még a témában

„Úgy viselkedett, mintha ő lenne a párja” – Amikor a sógornő teszi tönkre a házasságot

Ezt hozza 2026. augusztus 31. a numerológia szerint: rend és biztonság

„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál

Tanuld meg könnyebben kezelni a legnehezebb időszakokat! Ez a képesség sorsfordító lehet

3/6 Rozmaring

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, a rozmaring illata is értékes tulajdonságokkal bír: vizsgálatok igazolták, hogy a rozmaring szagolgatása segíti az emlékezést, komplexebb dolgokat is könnyebben idézünk fel vele, és hogy az illat az összpontosítást, koncentrációt is elősegíti.

Ha pedig nem vagyunk szétesve, ha fókuszáltak és céltudatosak vagyunk, az a stressz szintét is csökkenti, ami pedig azonnali boldogságot idéz elő.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam

10 könyv, amit életedben legalább egyszer el kell olvasnod

A csillagjegyed szerint itt lenne a helyed ősszel: 12 mesés európai úti cél

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

Intelligensebb vagy az átlagnál? Van 9 jel, ami erre utal

A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!