A Journal of Social and Personal Relationships folyóiratban megjelent új tanulmány számolt be minderről. Natalie Sisson pszichológus szerint, ha szeretnénk valamiben változást elérni a partnerünknél és ennek hangot is adunk, nem feltétlen leszünk népszerűek, hiszen jó okkal vált ki heves érzelmeket a másikból a tudat: nem teljesen elégedettek vele.
A szakember szerint érdemes megvizsgálni, hogyan kezelik érzelmeiket a változásra kért emberek. Két vizsgálatot végeztek egy torontói egyetemen: egyet laboratóriumi körülmények között, egyet pedig a vizsgálatban résztvevők saját otthonában.
Kétféle hozzáállás
Alapvetően kétféle hozzáállást tapasztaltak a változásra kért partnereknél. Egyesek elnyomták magukban a kéréssel kapcsolatos negatív érzelmeiket, míg mások újraértékelték helyzetüket és érzéseiket. A vizsgálat során minden fél beszámolt tapasztalatairól és megnézték, mennyire tudtak a résztvevők eleget tenni párjuk kérésének. Olvass még a témában
Így szeret az ágyban a Mérleg: kifinomult, érzéki és harmonikus
Teszteld: Ilyen férfi illik hozzád – Eddig rossz irányban keresgéltél?
„A csajom sokkal jobb nő, mint amilyen pasi én vagyok.” – Férfiak vallomásai: hogyan kezelik, ha párjuk jobban néz ki, mint ők?
„Még nem akarok komoly kapcsolatot” – szakértők szerint ezt jelenti valójában
Akik elnyomták magukban rossz érzéseiket, úgy gondolták, távol állnak a párjuk által idealizát képtől és nem igazán voltak képesek megváltozni. Az újraértékelők sikeresebben tettek eleget párjuk kérésének és partnereik is arról számoltak be, elindult valamiféle változás.
Sisson szerint a düh és a zavar érzése teljesen természetes, ha valakitől azt kérik, változtasson a viselkedésén vagy a szokásain, hiszen úgy érezheti, nem talál elfogadásra, ez az érzés pedig ellenkezést vált ki belőle: azért sem változtat. A nézőpontváltás hasznos lépés, ilyenkor nem ragad bele az ember saját negatív érzéseibe, nem azt ismételgeti magában, hogy miért nem lehet őt úgy elfogadni, ahogy van, hanem túllép mindezen és elgondolkodik a változtatás lehetőségén.
Újraértékelve az elhangzott kérést már nem szemrehányásnak látja, hanem törődésnek, hiszen a másik szeretné belőle a legjobbat kihozni.
A változásra irányuló kérés szólhat arról is, hogy partnere szeretne javítani a kapcsolatukon, érdekli a közös életük. Ha nem így lenne, egyszerűn kiszállna a kapcsolatból, nem azzal zaklatná, hogy változzon meg.
