A változás érdekében mindkét félre szükség van
A pszichológus viszont arra is rámutat, hogy a változás nem lehet egyirányú: mindkét félnek erőfeszítéseket kell tennie, nem elég, ha csak az egyikük változtat azon, amit a másik nehezményez vele kapcsolatban.
A változást igénylő félnek is akad tennivalója tehát. Egyfelől világosan kell közölnie, miféle változást szeretne, ne burkolt vagy homályos célozgatásokat tegyen. Fejezze ki, mi az, ami zavarja és mit kellene a másiknak tennie, hogy ez ne így legyen. Mondja el azt is, hogy a másik erőfeszítése miért fontos (például végre megoldódna egy régi konfliktus vagy újra közelebb kerülnének egymáshoz).
A másik lényeges dolog a támogató attitűd. Ne csak kérjen a másiktól, hanem biztosítsa támogatásáról. Akitől változást várnak el, annak támasz, folytonos visszajelzés szükséges, hogy érezze, nincs egyedül ezen az úton és amit tesz, azt kettejük érdekében teszi. Olvass még a témában
„Szülés után olyan férfias lett a teste, hogy már nem tud felizgatni.” – Férfiak, akik elvesztettétek a vonzalmat a párotok iránt, mi történt?
Nagyobb eséllyel maradtok együtt, ha ez igaz a külsőtökre
3 vészjósló jel, hogy a párod bizonytalan benned, de nem meri kimondani
TESZT: Mennyire ismered valójában a partneredet?
