A hangulatra gyakorolt hatás
A kávéfogyasztás pszichológiai hatásai is jelentősek. Egyes kutatások szerint a mérsékelt kávéfogyasztás összefüggésbe hozható a depresszió alacsonyabb kockázatával. A koffein ugyanis közvetetten befolyásolja az agyban a boldogsághormonok, mint a dopamin és a szerotonin termelését, amelyek javítják a hangulatot és általános jólétérzetet nyújtanak.
Ugyanakkor fontos, hogy a koffeintartalmú italok túlzott fogyasztása szorongást, idegességet okozhat, amely éppen ellenkezőleg, még nagyobb stresszt generálhat, különösen érzékeny egyéneknél.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
