Az időnyomás és a szülői jóllét kapcsolata
Egy ausztráliai, több száz szülőt vizsgáló kutatás kimutatta, hogy a kisgyermekes szülők körében az „időnyomás” – vagyis az az érzés, hogy soha nincs elég idő semmire – jelentős stresszforrás. Az objektív időhasználat (munka, házimunka, gyereknevelés) és a szubjektív időérzékelés (elégedettség az eltöltött idővel, igazságosság a feladatmegosztásban) szorosan összefügg a szülői jólléttel.
Azok a szülők, akik úgy érzik, hogy kevés a szabadidejük, túlterheltek a házimunkában vagy a gyermekgondozásban, gyakrabban tapasztalnak kimerültséget, szorongást, sőt, depressziós tüneteket is.
A kutatás szerint a szubjektív időnyomás érzése erősebben befolyásolja a szülői jóllétet, mint az, hogy valójában mennyi időt töltenek a különböző feladatokkal. Az időnyomás érzését tovább fokozza, ha a szülő úgy érzi, hogy nem igazságos a feladatok megosztása, vagy kevés a társas támogatás.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
