Vajon hányan gondolkoztunk már el azon, miért változik a hangulatunk olyan gyorsan, mintha csak egy hullámvasúton ülnénk? Nézzük meg, hogyan történik mindez egy átlagos napon egy nő életében.
Reggeli hormonok – az energia beindítása
A reggeli ébredés során a kortizol hormon játszik főszerepet. Ennek a hormonnak köszönhetjük azt a lökést, amitől kipattanunk az ágyból, készen a nap elé nézni. A kortizol a stresszhormonok egy fajtája, de nem csak a stressz során van jelen: reggelente természetesen magasabb a szintje, amikor a legnagyobb szükségünk van az energiára.
Egy káprázatos nap kezdete ezt ki is használhatja: a testünk reggeltől készen áll a kihívásokra. Éppen ezért fontos, hogy dolgozzunk együtt ezekkel a biokémiai jelekkel, és ne nyomjuk el őket extra adrenalinnal, például túl sok kávéval. Olvass még a témában
„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja
„Meghaltak a kutyák, utána anyu és a bátyám korházba került”- Igaz történetek, amikor a baj csőstül jön
Harmónia ÖkoKert: ahol a természet és a vegyszermentes kertgazdálkodás szeretete különleges módon fonódik össze
Tibeti személyiségteszt: végezd el, és megtudod, ki is vagy valójában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
