Aszfatlcipők
Az aszfaltos futócipők középtalpa könnyebb, rugalmasabb, sokkal jobban párnázott, több csillapítóréteget tartalmaz. Ezt a kategóriát lábtípus szerint két további kategóriára oszthatjuk, az úgynevezett neutrális (semleges) cipőkre, valamint a stabil (alátámasztott) modellekre. Léteznek házi módszerek arra, hogy megállapítsd, milyen a te lábtartásod, például megfigyelheted a vizes lábnyomod rajzolatát, vagy hogy hogyan kopnak el a már hosszabb ideje használatban lévő cipőid, de a legbiztosabb módszer mégis csak egy professzionális vizsgálat. Érdemes erre időt szánni, hiszen nem kerül semmibe, viszont tényleg komoly sérülésektől, hosszabb távon jelentkező problémáktól óv meg.
Egy lábanalízis során – számos paramétert megvizsgálva – megállapítják, hogy a vásárlók lába milyen mozdulatsort hajt végre a futás során. Azok esetében, akiknek a lába kifelé dől (szupinál) vagy semlegesen viselkedik, neutrális cipőt javasolnak. Azoknak pedig akik befelé dőlő lábbal (pronáció) futnak, stabil cipőt érdemes választaniuk.
A megfelelő típus kiválasztása a sérülések elkerülése és a tökéletes futókomfort megtalálása miatt rendkívül fontos, egy jó cipőben a teljesítményed is jobb lesz!
Speciális, a futók egyedi igényei alapján további alkategóriákat is kialakítottak a gyártók, mint pl. az úgynevezett mezítlábas- vagy a versenyfutócipők, ezeket már inkább a profi versenyzők keresik. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. január 5. a numerológia szerint: minden adott a lelki tisztulást segítő tevékenységekhez
„A talált tárgyakból öltözködtem” – Mi a legdurvább „fiatal voltam, kellett a pénz” történeted?
Ha a gyereked házimunkát végez, elégedettebb lesz az életével
„Hozd mindig a legjobb formád, hogy szeressenek” – 4 hatalmas női tévhit
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
