Játssz a sminkkel!
Rendszeresen sminkelsz? Akkor most tedd félre egy pár napra a festéket, és figyeld, hogyan reagál a bőröd, ha végre levegőhöz jut, és milyenek a szempilláid, amikor nem nehezíti el őket a festék.
Nem sminkeled magad? Akkor most tegyél fel egy leheletnyi alapozót, vagy csak húzd ki a szemed! Játssz a lehetőségekkel, és vedd észre, hogy így is, úgy is szép vagy!
Ügyelj a tartásodra!
A számítógépek világában alig találni olyat, akinek ne lenne valamilyen gerincproblémája. A helyes testtartás nem csak az izmaidat kíméli meg, a légzésed is könnyebb lesz, a tükörbe nézve pedig egy magabiztosabb, csinosabb személy fog visszatekinteni rád.
A helyes testtartás begyakorlása nem fog egyik napról a másikra menni, de ha odafigyelsz rá, ez a legjobb dolog, amit csak tehetsz magaddal.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkJótékony lábformáló gyakorlatok, ha fáj a térdedIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
