Hízókúra egészségesen

Tejtermékek

Amennyiben nehezedre esik a nagyobb mennyiségű étel elfogyasztása, akkor kortyolgass el naponta 2-3 pohár tejet, ami többlet energiával lát el. Ezen kívül amit csak tudsz, turbózz fel reszelt sajttal (fontos, hogy ne legyen zsírszegény), esetleg egyél tejpépet, akár azt, amit a gyermekeknek adnak.
Ez rengeteg tápanyagot tartalmaz, tehát inkább ezt nassolgasd, ne pedig a cukorban gazdag édességeket!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Fél, hogy én is elhízom, mint a legtöbb feleség” – Miért nem akart házasodni a férfi, akibe szerelmes voltál?

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

3 jel, hogy egy előző életedből hozott karmikus elakadást cipelsz a családban

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

3 csillagjegy, aki egy életre megsértődik és 3, aki pár perc alatt elfelejti a vitát