Napjainkban mely dolgok váltanak ki belőlünk leggyakrabban stresszt?
A stressz gyakran köthető a munkahelyhez. A magas munkaterhelés, határidők, versengés, munkanélküliség vagy a bizonytalanság a munkahelyen mind-mind hozzájárulhatnak a stressz kialakulásához. Hasonlóképpen okozhatják a stresszt pénzügyi nehézségek, anyagi bizonytalanság is. A személyes kapcsolatok nehézségei, a konfliktusok a családban, párkapcsolati problémák, magány, a baráti viszonyokban felmerülő nehézségek az egyik leggyakoribb okozói lehetnek a krónikus stressznek. Emellett bizonyos személyiségjegyek, például a teljesítményközpontúság, a tökéletességre való törekvés is hozzájárulhatnak a stressz szintünk emelkedéséhez.
