Kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres diófogyasztás jótékonyan hat az egészségre: csökkenti a szívinfarktus kockázatát, szabályozza a koleszterinszintet, a keringést, és erősíti a szívet. Ugyanakkor a szépségápolásban is remek hasznát veheted – magas A-, B- és E-vitamin tartalma miatt a bőrödet és a hajadat is érdemes kényeztetni vele!
Diós-joghurtos arcradír
Ha természetes, olcsó és gyorsan összedobható arcradírt szeretnél, kövesd az alábbi receptet. A diós-joghurtos radír segítségével nem csak az elhalt hámsejtektől szabadulhatsz meg könnyedén, de értékes összetevőivel táplálja és frissíti is bőrödet.
Hozzávalók:
• 1 teáskanál darált dió
• 1 evőkanál natúr joghurt
• Néhány csepp frissen facsart citromlé
Recept:
Egy tálkában keverd el a joghurtot és a darált diót, majd adj hozzá néhány csepp frissen facsart citromlevelet. Hagyd állni kb. 10 percig, majd vidd fel a nedves arcbőrre. Óvatos, masszírozó mozdulatokkal dolgozd el a bőrödön, majd langyos vízzel öblítsd le. Ezt a radírt mindigfrissen érdemes kikeverni – ha nem használtad el az összeset az arcodra, kend a dekoltázsodra vagy frissítsd vele a kezeidet.
Hozzávalók:
• 1 teáskanál darált dió
• 1 evőkanál natúr joghurt
• Néhány csepp frissen facsart citromlé
Recept:
Egy tálkában keverd el a joghurtot és a darált diót, majd adj hozzá néhány csepp frissen facsart citromlevelet. Hagyd állni kb. 10 percig, majd vidd fel a nedves arcbőrre. Óvatos, masszírozó mozdulatokkal dolgozd el a bőrödön, majd langyos vízzel öblítsd le. Ezt a radírt mindigfrissen érdemes kikeverni – ha nem használtad el az összeset az arcodra, kend a dekoltázsodra vagy frissítsd vele a kezeidet.