„Bárki feldühödhet, az könnyű. Azonban a megfelelő emberre, a megfelelő időben, megfelelő módon és jogos indokkal mérgesnek lenni csak kevesen képesek.”
A féktelen düh ereje pusztító, hacsak nem tartjuk kordában és tereljük el a helyes irányba. Buddha szerint haragot tartani olyan, mintha izzó szenet szorongatnánk a markunkban azzal a szándékkal, hogy megdobjunk vele valakit: a végén csak magunkat égetjük meg. Destruktív impulzusaink kordában tartása személyes fejlődésünk része, melyben az alábbi tippek segítségünkre lehetnek.
1. Kérdezd meg magadtól, mi értelme van
Még általános iskolában egyszer a fiú osztálytársaim meg akarták verni az egyik évfolyamtársukat. Mikor elmentem mellettük, hallottam, amint a főkolompos azt mondja a srácnak, hogy „Szét fogunk rúgni!” Odaszóltam neki, hogy „Miért?”. Először nem értette, teljesen zavarba jött, hogy mit miért? Mikor megkérdeztem tőle, hogy miért akarják megverni a fiút, nem tudtak értelmes választ adni és a mérgük is elpárolgott. Olvass még a témában
Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk
„A feleségem más emberként jött haza a nyaralásból” – Mi történik, ha egy nő rájön, hogy nincs szüksége férfiakra?
„Nem akarok itthon ülni, míg ő éli az életét” – Amikor a feleség nem akar gyereket
„Kötelességem odaadni magam neki” – Sztorik a házastársi szexre kényszerítésről
Ha dühöt érzel valaki iránt, vagy neheztelsz valakire, mindig kérdezd meg magadtól, hogy valóban érdemes-e energiát pazarolnod rá, illetve hogy pozitív irányba változnak-e a düh által a dolgok. A válasz szinte minden esetben az lesz, hogy nem.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
