Miért érdemes kipróbálni?
A RAIN segít abban, hogy kevésbé legyél ítélkező magaddal szemben és elkerüld az önostorozást. Jobban megértheted általa a belső működésedet, ezáltal tudatosabban fogsz majd reagálni a nehezebb helyzetekben. Megtanít arra is, hogy ismerd fel a saját sebezhetőségedet, illetve erősíti az önszeretetet. A legjobb, hogy a mentális ellenálló-képességedet is szuperül fejlesztheted a RAIN-módszer segítségével.
Nem leszel egyből profi benne, sokszor én is emlékeztetem magam, hogy ez egy jó alkalom lenne RAIN-re”. De amikor alkalmazom, tényleg úgy érzem, hogy békésebb vagyok és egy lépéssel közelebb kerültem az önelfogadáshoz – amire mindenkinek nagy szüksége van.
