Hogyan lehet ezen változtatni?
Az első lépés meglepően egyszerű és meglepően nehéz. Mondd ki, hogy köszönöm, és ne tegyél hozzá semmit. Ne magyarázd, ne kicsinyítsd le, ne irányítsd át. Csak fogadd be, és hagyd, hogy ott legyen egy pillanatig. Ez eleinte kényelmetlennek fog érződni. Mert az. De minden egyes alkalommal, amikor befogadod a dicséretet ahelyett, hogy elhárítanád, egy kicsit átírod azt a mélyen rögzült meggyőződést, hogy nem vagy elég. Nem egyik napról a másikra történik. De valahol el kell kezdeni és a „köszönöm” meglepően jó hely erre.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
