Ha nem tudod simán elfogadni a dicséretet, annak komoly oka van

Hogyan lehet ezen változtatni?

Az első lépés meglepően egyszerű és meglepően nehéz. Mondd ki, hogy köszönöm, és ne tegyél hozzá semmit. Ne magyarázd, ne kicsinyítsd le, ne irányítsd át. Csak fogadd be, és hagyd, hogy ott legyen egy pillanatig. Ez eleinte kényelmetlennek fog érződni. Mert az. De minden egyes alkalommal, amikor befogadod a dicséretet ahelyett, hogy elhárítanád, egy kicsit átírod azt a mélyen rögzült meggyőződést, hogy nem vagy elég. Nem egyik napról a másikra történik. De valahol el kell kezdeni és a „köszönöm” meglepően jó hely erre.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg

Kapszulagardrób a nyaralásra: 10 darab, amiből két hétre is elegendő szettet állíthatsz össze

Ez a 3 csillagjegy júniusban extra nehézségekbe ütközik