Ha nem tudod simán elfogadni a dicséretet, annak komoly oka van

A lekicsinyítés mint védekező mechanizmus

Amikor azt mondod, hogy „ó, semmi különös”, azzal nem csak szerénységet mutatsz. Azzal megelőzöd a csalódást. Ha te magad mondod ki először, hogy nem volt olyan nagy dolog, akkor senki sem tudja majd utólag visszavenni tőled. Senki sem fog rájönni, hogy nem érdemelted meg. Ez egy nagyon emberi stratégia, és teljesen érthető. Csak éppen hosszú távon pontosan azt erősíti meg, amitől félsz. Minél többször utasítod vissza a dicséretet, annál mélyebbre süllyed az az érzés, hogy valóban nem vagy elég.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg

Kapszulagardrób a nyaralásra: 10 darab, amiből két hétre is elegendő szettet állíthatsz össze

4 természetes illat a kamrában, amitől menekülnek majd a hangyák

4 csillagjegy, akinek gyökeres fordulatot vesz a karrierje a következő retrográd bolygóállás alatt