Cseresznye
Az ínycsiklandó idénygyümölcsben a Michigani Egyetem munkatársai szerint annyi antocián leledzik, hogy képes csökkenteni a hasi zsír mennyiségét, a koleszterinszintet, illetve a vércukorszintet is.
Minél sötétebbek a szemek, annál több antioxidánst rejtenek.
Áfonya
Hozzájárul a memória, a kognitív funkciók és az egyensúlyért felelős szervrendszer épségének megőrzéséhez.
Olvass még a témában
A tudósok szerint egy adag, tehát egy csészényi áfonya már gyulladáscsökkentő hatású, valamint képes felvenni a harcot az agysejtek öregedésének jeleivel.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
