Határolódj el azoktól, akik elítélnek!
Ha észreveszed, hogy valaki epés megjegyzéseket tesz anyai mivoltodra a szakmai előmeneteled miatt, nem az a jó megoldás, ha sírva bekucorodsz a sarokba. A legokosabb, amit tehetsz, hogy olyan távol tartod magad az illetőtől, amennyire csak lehet.
Amennyiben rokonról van szó, mondd a szemébe: így érzed jól magad, a karrier az életed része, s ez nem befolyásolja a családban betöltött szereped. Végül gondold át, hogy a rosszakaró motivációja nem éppen az irigység-e.
Menj szabira!
Dolgozó anyaként különösen fontos, hogyan és mikor veszed ki a szabadságodat. Erősítheted a gyermekeid mindennapjaiban való jelenlétet, ha olykor egynapos vagy párórás csúsztatásra szánod el magad. Olvass még a témában
Milliókat hozhat ez a 6 lakberendezési trükk – ha eladod a lakásodat
Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás
Cöliákia és mentális egészség: nem gondolnád, milyen kapcsolat lehet közöttük
Születésnapodból kiderül, milyen a személyiséged – a zsidó horoszkóp szerint
Ilyenkor nincs feltétlenül szükség extra programra, hiszen már az együtt töltött idő is értékes önmagában. Az ilyen alkalmak nagyszerű lehetőséget teremtenek a közös élmények „gyártására”, mely a dolgozó anya szindróma elsődleges kezelési módja.
