Fóliázás
Már magát a masszírozást is jó, ha kiegészíted különböző hatékony olajokkal, de ezek ugyancsak tökéletes alapnak bizonyulnak az otthoni testtekercselés során. Az egyik leghatékonyabb feszesítő olaj, amit erre a célra bevethetsz, a paprikaolaj.
Alaposan masszírozd bele a bőrödbe, majd tekerd körbe magadat fóliával. Húzz fel egy feszes nadrágot, és hagyd, hogy a termék dolgozzon. Közben tornázhatsz, főzhetsz, takaríthatsz, de akár pihenhetsz is. A hatás nem marad el!
