Papaja
A papaja nem tartalmaz gyümölcssavat, ezért nagyon jóízű és könnyen emészthető. A levében fehérjebontó enzim van, ezért segít a hús, a hal és a tejtermékek megemésztésében. Borsszem nagyságú magjai keserűek, de a gyümölcshúsa édes.
Sült papaja
Hozzávalók
2 nem túl érett papaja
Elkészítés
A papaját vágd kis darabokra! Kenj ki vajjal egy felfújtformát, majd önts az aljára egy kevés vizet! Tedd bele a papaját, szórd meg cukorral és fahéjjal! Süsd 160 fokon 35 percig!
Avokádó
Főleg azért különleges, mert egyik gyümölcs sem tartalmaz ilyen nagy mennyiségű egészséges zsiradékot, és ennyi zsírban oldódó vitamint.
Avokádó krém
Kenyérre, kekszre kenve, tiramisuban nagyon finom.
Hozzávalók
1 érett avokádó
1 evőkanál citromlé
10 dkg felvert tejszínhab
1 evőkanál méz
1 evőkanál narancslekvár
Elkészítés
Felezd meg az avokádót, és vágd ki a magját! Vagdosd fel kis darabokra a gyümölcsöt, majd a citromlével és a tejszínnel turmixgépben keverd pépesre! Add hozzá a mézet és a narancslekvárt!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
