Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Baconos-sajtos csirkecombok
Ha egy finom, laktató főtt ételt szeretnél az asztalra tenni, de közben legszívesebben csak pár percet töltenél a konyhában, akkor mindig tarts otthon csirkecombot, bacont és sajtot! Ha előveszel egy hőálló tálat, kibéleled baconnel, rápakolsz befűszerezett csirkecombokat, letakarod alufóliával, akkor pár perc alatt már kapsz is egy ételt, ami egy órára mehet a sütőbe.
Ha letelt az egy óra, „takard be” sajtszeletekkel vagy szórd meg reszelt sajttal, ha pedig rápirult, gyakorlatilag már el is készültél. Ízlés szerint az elején az krumpliszeleteket vagy zöldségeket is tehetsz a tepsibe, és máris lesz köreted is.
Ha letelt az egy óra, „takard be” sajtszeletekkel vagy szórd meg reszelt sajttal, ha pedig rápirult, gyakorlatilag már el is készültél. Ízlés szerint az elején az krumpliszeleteket vagy zöldségeket is tehetsz a tepsibe, és máris lesz köreted is.
Sütőben sült hekk
Ha serpenyőben, főként bő olajban sütünk különféle ételeket, akkor könnyen elég nagy káosz alakulhat ki a konyhánkban. Ha ezt te is szeretnéd elkerülni, és nem szívesen töltenéd a napodat a mindenfelé kifröccsent olaj feltakarításával, de szívesen ennél ropogós ételeket, akkor vess be egy hőálló tálat és használd a sütőt!
Hamar ízletes ebéd készülhet például úgy, ha beirdalsz és besózol egy zacskónyi hekket (bármilyen egyéb halfilé is lehet), majd paprikás lisztbe forgatod. Ezután mehet is a hőálló tálba, némi olívaolajjal meglocsolva és egy alufóliával lefedve pedig kezdheted is megsütni. Amikor a bevágások már szépen látszanak, le is veheted az alufóliát, egy kicsit piríthatod a halat, majd kész is a finom, ropogós hekk.
Hamar ízletes ebéd készülhet például úgy, ha beirdalsz és besózol egy zacskónyi hekket (bármilyen egyéb halfilé is lehet), majd paprikás lisztbe forgatod. Ezután mehet is a hőálló tálba, némi olívaolajjal meglocsolva és egy alufóliával lefedve pedig kezdheted is megsütni. Amikor a bevágások már szépen látszanak, le is veheted az alufóliát, egy kicsit piríthatod a halat, majd kész is a finom, ropogós hekk.
Olvass még a témában
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
Hot dog salátával
Egy laza vasárnapra tökéletes gyors opció lehet, ha tartasz otthon egy csomag hot dog kiflit, vagy néhány darabot a kedvenc sós vagy tejes kiflidből (akár teljes kiőrlésű is lehet), és főzöl bele virslit. Ízlés szerint megszórhatod pirított hagymával, mehet bele ketchup, mustár vagy majonéz is, mellé vagy rá pedig rakj egy jó nagy adag friss salátát, és máris kapsz egy egyszerre finom és laktató ebédet.
A cikk folytatódik, lapozz!
