Ha aggódsz amiatt, aminek kamasz gyereked van kitéve a közösségi médiában és megpróbálod korlátozni a képernyő előtt töltött idejét, valószínűleg nem leszel teljesen sikeres: tetszik vagy sem, az internet része az életünknek, és nem zárhatjuk el tőle örökre a gyerekeinket.
Mit tehetsz, hogy megvédd kamaszodat az online zaklatástól, és annak káros következményeitől?
Az UNICEF kutatása szerint Magyarországon minden 3. gyereket ért már cyberbullying, azaz valamilyen kellemetlen piszkálódás, bántalmazás, zaklatás az interneten.
Egy 189 000 tinédzserre kiterjedő vizsgálat során kanadai kutatók megállapították, hogy körülbelül egyötödüket zaklatták kibernetikusan az elmúlt évben. Az eredmények azt mutatták, hogy a cyberbullying gyakorisága összefüggésbe hozható a mentális egészséggel és a szerhasználati problémákkal. A kutatók azt is megkérdezték: „Egy átlagos héten hány napon (0-tól 7-ig) étkezel este a családoddal együtt?” Olvass még a témában
Az adatok elemzése után arra a következtetésre jutottak, hogy a családi vacsorák „…segíthetnek megvédeni a serdülőket a cyberbullying káros következményeitől.”
Ez egy további előnye a családi étkezéseknek. Más kutatások azt mutatják, hogy ha a családok hetente négy-öt közös étkezést tartanak, a gyerekek több gyümölcsöt és zöldséget esznek, és egészségesebb táplálkozási szokásaik vannak.
