A környezetemben, a velem egykorú ismerőseim szinte mindegyike járt már valamilyen terápián, én pedig szintén több helyen is megfordultam. Mert mindenki kerülhet olyan helyzetbe, amivel egyedül, vagy baráti, családi támogatással sem tud mit kezdeni.
A jobbik eset, ha ezt a mentális problémákkal küzdő személy környezete elfogadóan és támogatóan kezeli, de sajnos sok esetben vannak olyan ismerősök, akik hülyeségnek, felesleges pénzkidobásnak tartják és egyből bolondnak titulálják azt, aki foglalkozik magával, önismerettel és rendszeresen terápiára jár, netán még gyógyszereket is szed annak érdekében, hogy minél hamarabb (várhatóan egyébként hosszú hónapok, évek alatt) helyrerázódjon.
Néhány fontos dolog, amit érdemes tudnod, ha van mentális problémákkal küzdő személy az életedben:
A legtöbbször a következő mondatok hangzanak el, ha valaki veszi a bátorságot és megosztja valakivel, hogy szüksége van szakember segítségére, esetleg depressziós, vagy szorongással küzd: Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Ez az éttermi incidens megtanított, hogy néha vita helyett sokkal okosabb a visszalépés
„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak
- „Beszélgetni bárkivel tudsz, ezért felesleges fizetni, én is adok neked tanácsokat.”
- „Túlságosan érzékeny vagy, próbáld meg elengedni a problémákat.”
- „Szedd össze magad!”
- „Ilyenkor télen én is depisebb vagyok, tavaszra már elmúlik nálad is.”
- „Ha lenne elég akaraterőd, akkor tudnál változtatni a helyzeten saját magad is.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
