A pszichológus tanácsai, amelyek segíthetnek, ha valaki más gyászol a környezetedben
Légy jelen ennek a személynek – még ha nem is tudod a megfelelő szavakat, a támogató jelenléted is sokat számít.
Ahelyett, hogy egy általános kérdést kérdeznél, például: „Hogyan segíthetek?” ajánlj konkrét segítségnyújtást: „Kit kell hívnom?” „Rendelek vacsorát – pizzát vagy rántott csirkét szeretnél jobban? „Ma munkából bemegyek az élelmiszerboltba. Mit kell, hogy vegyek neked?” „Ne hozzam el a gyerekeket az iskolából ezen a héten? Szólj, ha szeretnétek átjönni hozzám vacsorázni.”
Ne tégy elítélő megjegyzéseket azzal kapcsolatban, hogy a gyásznak hogyan „kell” kinéznie. Mindenki gyásza más lesz – mindannyian gyászoljuk a veszteséget, de a magunk egyedi módján. Olvass még a témában
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
Ne feledkezz meg erről a személyről két vagy hat hónap múlva. Továbbra is keresd meg őket, és vond be őket az eseményekbe – az özvegyek számára különösen fájdalmas lehet, ha az egész társasági körük kizárja őket, miután elvesztették párjukat. Ha a párok tevékenységei nem ösztönzik befogadásukat, keressenek egyéni lehetőségeket az összejövetelre.
Kérd meg ezt a személyt, hogy beszéljen arról a személyről, akit elveszített – ne feltételezd, hogy a téma kerülése megkönnyíti a gyász elviselését. Legyél az, aki lehetővé teszi számukra, hogy sebezhetőek legyenek, hogy beszéljenek a veszteségükről.
Következő cikkünkKi volt a legegocentrikusabb személy, akivel valaha dolgod volt?A „sztár”, akivel egy fesztiválon találkoztam. A sleppjével jött és simán félretolt, pedig pont én következtem volna a pultnál. Amikor szóltam neki, hogy mégis mit képzel, megkérdezte, hogy „Nem látod, ki vagyok?!” Mondtam hogy de, látom hogy mekkora bunkó. Később a sleppjéből egy haverja odajött, hogy ad egy ötezrest, ha…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
