A gyász fizikai tünetei – te már észrevettél magadon belőlük valamit, mikor egy szeretted elhunyt?

Írta Hegedűs Henriett 2025.02.24.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Ha egy szerettünk meghal, vele együtt olyan, mintha a szívünk egy részét is kitépték volna. A gyász sokféleképpen megnyilvánulhat, és míg sokan a lelki feldolgozásra és a mentális túllépésre helyezik a fókuszt, addig mások komoly fizikai tüneteket is felfedezhetnek magukon, ha megrázó események történnek az életükben.

Mint ahogy mindenkinek, nekem is sok rokonom és ismerősöm hunyt el, mióta én a világon vagyok, ám, mióta felnőttem, anya és feleség lettem, nem csupán az élet dolgait látom másképp, hanem valami egészen érdekeset véltem felfedezni magamon, fizikálisan is megélem a gyászt.

4 csillagjegy, aki nyár végére elengedi a fájdalmas múltat

Három hete halt meg az anyai nagymamám, aki rákos betegként stroke-ot kapott, és egy hónapnyi kórházi kezelést követően már soha nem jöhetett haza. Egy ideje fel volt már készülve a család a szörnyű pillanatra, amikor majd szólnak a kórházból, hogy ütött az óra. Mégis, amikor tényleg eljött az idő, és megcsörrent este fél 10-kor a telefon, melyben az orvos őszinte részvétét fejezte ki az elhunyt nagymamám miatt, valahogy úgy éreztem, én erre egyáltalán nem voltam felkészülve. Lelkileg összetörtem, nem találtam önmagam, csendes sírásba kezdtem. Aztán ahogy teltek-múltak a napok, már más fizikai tünetet is felfedezni véltem magamon, már, ami a gyászt illette.