Melyiket válaszd?
Mind a gua sha, mind a face yoga hatékony módszer a természetes arcformálásra, de eltérő megközelítést kínálnak: a gua sha inkább masszázstechnikákra épül, és különösen jó választás, ha duzzanatokkal vagy puffadtsággal küzdesz. A face yoga inkább az izomerősítésre és a feszesítésre fókuszál, így hatékonyabb lehet a megereszkedett területek megemelésében.
A legjobb eredmény érdekében akár kombinálhatod is a két módszert. Például hetente 2-3 alkalommal gua shát használhatsz a nyirokkeringés fokozására, míg a face yogát napi szinten alkalmazhatod az izomtónus megőrzésére.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
