Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapnak a természetes szépségápolási módszerek, amelyek műtétek és kemikáliák nélkül ígérnek látványos eredményeket. Közülük is kiemelkedik a gua sha és a face yoga, amelyek nemcsak az arc formálásában segítenek, hanem a bőr egészségét is támogatják. De mi is pontosan ez a két módszer, és hogyan használhatod őket a mindennapjaidban? Mutatjuk a részleteket!
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Mi az a gua sha?
A gua sha egy ősi kínai gyógyászati technika, amelyet eredetileg a test fájdalmainak enyhítésére használtak. Az arcápolásban egy sima, általában jade vagy rózsakvarc kővel végzett masszázst jelent. A gua sha célja a nyirokkeringés fokozása, a véráramlás serkentése és a feszült izmok ellazítása. Ezzel nemcsak az arc formálható, hanem a bőr is frissebbé, ragyogóbbá válik.
Hogyan működik?
A gua sha során a követ gyengéd, de határozott mozdulatokkal húzzák végig az arcon, mindig kifelé és felfelé irányítva a mozdulatokat. Ez segíti a nyirokfolyadék elvezetését és a méreganyagok távozását, valamint serkenti a vérkeringést. Az eredmény feszesebb, kontúrosabb arcforma, csökkentett duzzanatok és simább bőr.
Hogyan használd otthon?
Noha a gua sha nyilván szakértő kezeken keresztül a leghatékonyabb, egyszerűen beépítheted az otthoni, mindennapos arcápolási rutinodba is az alábbi lépésekkel.
- Tisztítás és előkészítés: Mindig tisztítsd meg az arcodat, és használj bőséges mennyiségű arcolajat vagy szérumot, hogy a kő könnyedén csúszhasson a bőrön.
- Alapmozdulatok: Kezdd a nyaknál, és haladj felfelé az állkapocs, az orca, majd a szem környékén. Minden területet 5-10 alkalommal masszírozz át.
- Rendszeresség: Heti 3-4 alkalommal érdemes alkalmazni a tartós eredmény érdekében.
A cikk folytatódik, lapozz!
Instaőrület: lerántjuk a leplet a gua sha kőről és a jade rollerekről
