Amikor a fruktóz puffadást és görcsöket okoz – Dietetikust kérdeztünk

Amikor a fruktóz puffadást és görcsöket okoz – Dietetikust kérdeztünk

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Amikor a fruktóz puffadást és görcsöket okoz – Dietetikust kérdeztünk / 2. oldal

Alapvetően egészségesen táplálkozol, de bizonyos élelmiszerek, különösen néhány gyümölcs fogyasztása után puffadást, görcsös hasi fájdalmakat és egyéb kellemetlenségeket tapasztalsz? Ebben az esetben lehet, hogy téged is érint a fruktózfelszívódási zavar.

Milyen okok állhatnak a kialakulásának hátterében?

A betegség kialakulásának hátterében állhat a fruktóznak a bélből a véráramba történő felszívódásáért felelős GLUT5 szállító fehérje hibás működése. A felszívódási zavar másik oka a szacharáz enzim hiánya is lehet, mely a fruktózintoleranciához hasonlóan élethosszig tartó diétát igényel.

A fruktózfelszívódási zavar kialakulását elősegíti a rendszeres, nagy mennyiségű „luxus” fruktózfelvétel, például üdítőitalok, cukrozott édességek (kekszek, nápolyik…), gyorséttermi ételek rendszeres fogyasztása.

Mely tünetek alapján ismerhető fel?

Jellemző tünetek a hasi diszkomfort érzés, puffadás, görcsös hasi fájdalom, laza széklet, hasmenés, száraz bőr, testtömegvesztés, vérszegénység, rossz közérzet, valamint a gyengeség. A tünetek betegenként eltérő erősségűek lehetnek.

Zynkevich/istockphoto.com

Minden korosztályt érinthet?

A fruktózintoleranciával ellentétben, melynek tünetei már csecsemőkorban jelentkeznek, a felszívódási zavar jóval gyakoribb, és bármely korosztálynál előfordulhat.

VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2 3

»