VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A nyári hónapok melegével jellemzően együtt jár az is, hogy kevésbé kívánkozunk a nehéz, húsos fogások után, ami arra sarkall bennünket, hogy alternatív megoldások után nézzünk az ételkészítés terén. Sokszor egy könnyed, mégis tápláló zöldségpogácsa is elegendő lehet, hogy kielégítse az ízek iránti vágyunkat. Ezek az ízletes, változatos összetevőkből készülő zöldségpogácsák nem csak egyszerűen elkészíthetők, de bármely étkezés tökéletes kiegészítőjévé válhatnak, legyen szó ebédről vagy vacsoráról.
Cukkini alapú zöldségpogácsa
Az egyik legnépszerűbb zöldség, amelyet pogácsákhoz felhasználhatunk, a cukkini. Könnyű, lédús állaga és semleges íze miatt számtalan variációhoz kiválóan illik. A megfelelő harmóniát elérhetjük, ha egy kis fokhagymával és friss petrezselyemmel fűszerezzük, majd zabpehellyel vagy zsemlemorzsával süthetetjük össze az egészet, amelytől szép ropogós textúrát kap.
A cukkini szinte bármely kerti zöldséggel kombinálható, mint a sárgarépa vagy a paprika. Ezek a kiegészítők nemcsak színvilágot, hanem extra tápanyagokat is biztosítanak az ételeink számára, és persze az ízhatást is felerősítik. Érdemes kipréselni a zöldség levét a sütés előtt, így a pogácsák nem esnek szét.
A cikk folytatódik, lapozz!
4 zöldségpogácsa, ha már unod a nehéz darálthúsos fasírtot
