Spenót
A spenótfőzelék a vasban gazdag zöldségek jótékony hatásait ötvözi egy igazán ízletes formában. Különösen finom, ha főtt tojással, vagy burgonyával tálaljuk. A spenótot gyakran előfőzük, majd összekeverjük egy sűrű tejfölös alaplével. Az egészet pár perc alatt összeforraljuk, és máris kész a krémes finomság. Habár nem minden gyerek szívleli elsőre a spenót jellegzetes ízét, kis trükkökkel, mint a szerecsendió hozzáadása, nagyon izgalmas kulináris élmény válhat belőle.
Répafőzelék
A sárgarépa főzelék színével és édes ízével a gyerekek egyik kedvenceként könnyen belopja magát a szívükbe. A répát megpuhítjuk, majd turmix segítségével krémesítjük, hogy a textúrája igazán bársonyos legyen. Enyhén ízesíthetjük cukorral vagy mézzel, hogy még vonzóbbá tegyük a kicsik számára. Egy kis citromlé pedig friss ízt ad az egésznek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
