Spenót
A spenótfőzelék a vasban gazdag zöldségek jótékony hatásait ötvözi egy igazán ízletes formában. Különösen finom, ha főtt tojással, vagy burgonyával tálaljuk. A spenótot gyakran előfőzük, majd összekeverjük egy sűrű tejfölös alaplével. Az egészet pár perc alatt összeforraljuk, és máris kész a krémes finomság. Habár nem minden gyerek szívleli elsőre a spenót jellegzetes ízét, kis trükkökkel, mint a szerecsendió hozzáadása, nagyon izgalmas kulináris élmény válhat belőle.
